Tarmkreftscreening kan redde liv ved å oppdage kreft tidlig. I Norge er det et nasjonalt screeningprogram for personer mellom 55 og 65 år. Du kan velge mellom FIT-test (hjemmetest) eller koloskopi. Her er hva du må vite og gjøre:
- Bestilling: Avbestill senest 48 timer før for å unngå gebyr.
- Medisinsk informasjon: Oppgi medisiner, allergier og tidligere operasjoner.
- Kosthold: Følg et fiberfattig kosthold 3 dager før, unngå frø, nøtter og fiberrike matvarer.
- Tarmtømming: Bruk Plenvu etter instruksjonene for en ren tarm.
- Transport: Sørg for at noen kan kjøre deg hjem hvis du får beroligende medisiner.
Hurtigoversikt over mat og drikke
| Tillatt | Unngå |
|---|---|
| Lyst brød, ris, poteter uten skall | Fullkornsprodukter, nøtter, frø |
| Klar buljong, vann, te uten melk | Mørke juicer, melk, brus med farge |
Husk å følge instruksjonene nøye for å sikre en vellykket undersøkelse. Kontakt legen din ved spørsmål.
What is Plenvu: Easy to understand colonoscopy prep instructions
Før screening
Når du har satt deg inn i fordelene med tidlig oppdagelse, er det på tide å fokusere på hvordan du kan forberede deg på best mulig måte.
Bestilling av testen
Hos Oslo Endoskopi må eventuelle endringer eller avbestillinger gjøres minst 48 timer i forveien på hverdager. Hvis dette ikke overholdes, eller du ikke møter opp, vil det påløpe et gebyr på 435 kroner, i tillegg til fakturaomkostninger.
Klinikken er åpen mandag til fredag fra kl. 08.00 til 16.00. Interessant nok viser forskning at tester utført på ettermiddagen ofte gir bedre resultater for å oppdage adenomer.
Neste trinn er å sørge for at du gir korrekt og fullstendig helseinformasjon.
Medisinsk informasjon
Det er avgjørende å dele en detaljert oversikt over helsetilstanden din før screeningen. Dette inkluderer:
| Type informasjon | Detaljer som må oppgis |
|---|---|
| Medisiner | Navn, dosering og hvor ofte de tas |
| Kosttilskudd | Vitaminer og naturmidler |
| Tidligere operasjoner | Dato og type inngrep |
| Allergier | Spesielt legemiddelallergier |
"Our care teams have made a meaningful impact in countless patients’ lives, helping them prevent colorectal cancer, detect it and continue ongoing surveillance." – John Popp, MD, Medical Director for AMSURG
Planlegging av testdagen
Hvis du har lang reisevei, bør du sette av hele dagen.
Dersom du får beroligende medisiner under koloskopien, sørg for at en voksen kan hente deg og kjøre deg hjem.
Husk følgende:
- Sørg for transport til og fra klinikken.
- Planlegg å ta fri hele dagen.
- Ha en voksen til stede for å følge deg dersom du får beroligende medisiner.
Kostkrav
Matvarer som bør unngås
For en vellykket screening er det viktig å følge spesifikke kostholdsrestriksjoner. Naila Arebi, gastroenterolog ved Princess Grace Hospital, forklarer:
"Alle frø, som chia, linfrø, sesamfrø, valmuefrø, solsikkefrø, hampfrø, nigella og gresskarfrø bør unngås i minst 1 uke før koloskopien".
Her er en oversikt over matvarer du kan spise og de du bør unngå:
| Tillatt mat | Mat som bør unngås |
|---|---|
| Lyst brød, ristet brød, kavring | Fullkornsbrød, mørkt brød |
| Ris, poteter (uten skall), durumhvetepasta | Müsli og fiberrik frokostblanding |
| Magert kjøtt, fisk | Rå frukt (spesielt sitrusfrukter) |
| Egg | Grønnsaker med mye fiber (asparges, grønnkål) |
| Kjøtt- og grønnsaksbuljong uten tilsetninger | Kål og belgfrukter |
| Enkelte grønnsaker (gulrøtter, skrelt squash) | Nøtter og frø |
Tillatte væsker
Dagen før undersøkelsen er det kun klare væsker som er tillatt. Eksempler inkluderer:
- Vann
- Te og svart kaffe (uten melk eller fløte)
- Klare juicer (som eplejuice eller hvit druejuice)
- Klar buljong (kjøtt eller grønnsak)
- Brus og sportsdrikker (unngå rød eller lilla farger)
- Gelatin uten frukt (unngå rød eller lilla farger)
Cordialis Msora-Kasago, RDN og talsperson for Academy of Nutrition and Dietetics, understreker viktigheten av dette:
"Tømming øker synligheten. Det lar legen se tarmveggen tydeligere – og det reduserer også komplikasjoner".
Når du skal slutte å spise
Forberedelser til undersøkelsen starter flere dager i forveien. Her er hva du bør gjøre:
- 1 uke før: Avslutt bruk av jerntilskudd.
- 3 dager før: Begynn med et fiberfattig kosthold og unngå mat med frø, skall og kjerner.
- Dagen før: Drikk kun klare væsker, og stopp væskeinntaket 4 timer før prosedyren (eller 4 timer før, hvis testen er etter kl. 12:00).
Disse retningslinjene hjelper med å oppnå en ren tarm, noe som forbedrer testens nøyaktighet og reduserer risikoen for komplikasjoner.
sbb-itb-bf647d6
Tarmtømmingsinstruksjoner
Etter å ha fulgt kostrestriksjonene, er det tid for å fokusere på tarmtømming med Plenvu.
Hvordan bruke tømmingsmedisin
Plenvu er et middel som renser tarmen. Doseringsplanen varierer avhengig av når testen skal gjennomføres:
For tester om morgenen (før kl. 12.00):
- Første dose: Kl. 17.00 dagen før.
- Andre dose: Mellom kl. 20.00 og 21.00 dagen før.
For tester om ettermiddagen (etter kl. 12.00):
- Første dose: Kl. 19.00 dagen før.
- Andre dose: Kl. 06.00 samme dag.
Slik blander du Plenvu:
- Åpne pose 1 (Dose 1) og hell innholdet i en mugge. Tilsett vann opp til 500 ml-merket.
- Rør godt til alt er oppløst.
- For Dose 2, bland innholdet fra pose A og pose B i en mugge, og følg samme prosedyre.
Drikk løsningen sakte over 60 minutter. Sørg for å drikke minst 500 ml klare væsker etter hver dose.
Disse trinnene hjelper deg med å oppnå en effektiv tarmrens. Les videre for tips som kan gjøre prosessen enklere.
Tips for bedre komfort
For å gjøre tarmtømmingen mindre ubehagelig, kan du prøve følgende:
- Sett løsningen i kjøleskapet for å avkjøle den.
- Bruk sugerør for enklere inntak.
- Tilsett litt saft (unntatt solbær) for bedre smak.
- Veksle mellom Plenvu og klare væsker.
- Smør vaselin rundt endetarmsåpningen for å redusere irritasjon.
Vanlige utfordringer og løsninger
Hvis du opplever ubehag, kan disse rådene hjelpe:
| Problem | Løsning |
|---|---|
| Kvalme | Ta en pause på 30 minutter, og drikk deretter i små slurker. |
| Magesmerter | Hold deg hydrert. Kontakt lege hvis smertene blir sterke. |
| Irritert hud | Bruk mykt toalettpapir eller våtservietter. |
| Oppblåsthet | Drikk mye klare væsker for å lindre ubehaget. |
Kontakt lege eller legevakt umiddelbart hvis du opplever:
- Alvorlig svimmelhet.
- Vedvarende oppkast.
- Utslett eller kløe.
- Hevelser.
En grundig tarmrensing er viktig. Mellom 10–25 % av koloskopiene må gjøres om fordi tarmen ikke er tilstrekkelig renset.
Testdag Sjekkliste
Klær
Velg klær som er komfortable og enkle å ta av og på. Dr. Hancock legger vekt på viktigheten av praktiske klær:
"STOP WEARING FANCY CLOTHES. Be comfortable. You and I are way past the first date by the surgery day!"
Her er noen anbefalinger:
| Plagg | Hva du bør velge |
|---|---|
| Overdel | Skjorte med knapper eller genser med glidelås |
| Underdel | Bukser eller shorts med strikk i livet |
| Sko | Flate sko uten lisser |
| Stoff | Bomull eller myke blandingsmaterialer |
Ting du må huske på:
- Ikke bruk smykker eller belter
- Fjern neglelakk før undersøkelsen
- Unngå sminke eller deodorant
- Bruk briller i stedet for kontaktlinser
Etter undersøkelsen
For å få best mulig restitusjon etter undersøkelsen, følg disse rådene:
- La bandasjen sitte i 30–60 minutter
- Unngå tettsittende klær som kan irritere området
- Hvis du opplever ubehag eller hevelse, løft området og bruk is i 10 minutter
- Unngå fysisk krevende aktiviteter resten av dagen
Hvis du merker vedvarende ubehag eller blødning, ta kontakt med legen som har bestilt undersøkelsen.
Neste steg
Hovedpunkter
For å gjennomføre en vellykket screening, kan du vurdere følgende tiltak. KreftTest.no tilbyr to alternativer: ColoAlert, en avføringsprøve for tidlig påvisning av tarmkreft, og Progastrin (hPG80), en blodprøve som kan oppdage opptil 86 % av tidlige kreftsvulster.
| Test | Bruksområde | Nøyaktighet |
|---|---|---|
| ColoAlert | Avføringsprøve for tarmkreft | Kombinerer immunologiske og genetiske markører |
| Progastrin (hPG80) | Blodprøve for tidlig kreftdeteksjon | Oppdager opptil 86 % av tidlige kreftsvulster |
Disse testene gir en bedre mulighet for tidlig påvisning og støtter det nasjonale målet om å oppdage kreft på et tidlig stadium.
Hjelp og støtte
Når du har valgt en test, er oppfølging like viktig. KreftTest.no tilbyr både veiledning og moderne tester. Ekspertene påpeker:
"Vi gjør tidlig oppdagelse av kreft enklere. Våre tester, ColoAlert og Progastrin (hPG80), gir deg trygghet og kontroll over helsen din."
For å redusere risikoen for tarmkreft kan du:
- Gjennomføre regelmessig screening: Følg anbefalte intervaller for testing.
- Prioritere tidlig påvisning: Vurder ColoAlert for å få en diagnose tidlig.
- Følge opp kontinuerlig: Bruk Progastrin (hPG80) for å overvåke behandlingseffektivitet.
Kontakt fastlegen din eller besøk KreftTest.no for mer informasjon om testene og oppfølgingen som tilbys.